El o la psicoterapeuta que yo busco...
Escoger con quién ir a psicoterapia puede ser una decisión difÃcil, si quiero hacerla informadamente. Usualmente pregunto a colegas y...

Salvador Moreno López
25 jul 20244 Min. de lectura
Â
Â


¿Cómo saber lo que realmente quiero y pienso?
Durante mucho tiempo creà que escucharme a mà mismo consistÃa en poner atención a mis pensamientos y diálogos internos. Si querÃa tomar...

Salvador Moreno López
17 jul 20244 Min. de lectura
Â
Â


Acompañando para transformar el sufrimiento personal
C:Â Vine con usted porque a veces me siento muy triste y luego me pongo muy ansiosa. A menudo siento que estoy en peligro y que algo malo...

Salvador Moreno López
24 jun 20243 Min. de lectura
Â
Â


Atender a la voz, los gestos y las miradas beneficia la comunicación y las relaciones interpersonales
- Estoy bien, me dijo, y se quedó en silencio. Mi atención estaba a medias asà que pensé en continuar la conversación haciendo unas...

Salvador Moreno López
12 mar 20244 Min. de lectura
Â
Â


La voz expresa emociones en la comunicación 1
Escuché lo que dijo y ¡no podÃa creerlo! -¿Por qué me habla asÃ? Pensé. Luego, hice una pausa para tomar conciencia de qué era lo que me...

Salvador Moreno López
1 nov 20233 Min. de lectura
Â
Â


Escuchar a las emociones ayuda a la salud...
Reconocer y expresar adecuadamente las cualidades emocionales de lo que vivimos es algo importante en nuestra salud y bienestar. También...

Salvador Moreno López
26 sept 20234 Min. de lectura
Â
Â


Escuchar al Cuerpo ayuda a la Salud...
En alguna época se habló mucho de las enfermedades psicosomáticas. Y con ese término nos referÃamos, entre otras cosas, a posibles...

Salvador Moreno López
17 ago 20234 Min. de lectura
Â
Â


No tiene nada. Son sus nervios...
Su expresión mostraba fastidio, cansancio y frustración. –¡No sé qué hacer!, exclamó. -Me siento sola y perdida. Consultas y consultas y...

Salvador Moreno López
8 ago 20234 Min. de lectura
Â
Â


Esa tristeza que no se va...
Hay tristezas que no se van… parece que llegaron para quedarse. Y aunque buscan pasar desapercibidas, colorean todo lo que encuentran a...

Salvador Moreno López
14 jul 20233 Min. de lectura
Â
Â


Escucha Activa Comprensiva: Más allá de las palabras
En medio de la prisa, de las multitareas, de los cientos de pendientes por atender y resolver, y de las presiones por alcanzar los...

Salvador Moreno López
4 feb 20232 Min. de lectura
Â
Â


¡No tengo tiempo para las emociones! Estoy muy ocupado…
“La solución efectiva a problemas no ordinarios requiere de la flexibilidad y del alto poder para reunir información que los procesos...

Salvador Moreno López
5 abr 20214 Min. de lectura
Â
Â


Me caÃ... ¡No pasa nada!...
Hace un rato me caÃ… aún me siento un poco atarantado, como si no acabara de asimilar lo que ocurrió. Fue tan repentino e inesperado que...

Salvador Moreno López
23 mar 20213 Min. de lectura
Â
Â


Tristeando y doliendo las muertes de personas queridas, en tiempo de pandemia
Aquà tristeando y llorando por todos los que se han ido tan inesperadamente y en cierto modo a destiempo, porque, sabes, con frecuencia...

Salvador Moreno López
2 feb 20215 Min. de lectura
Â
Â


Reconocer y expresar los sentimientos en tiempo de pandemia
Hay vivencias que son difÃciles de expresar con palabras… y a veces sentimos que se nos quedan dentro, se atoran en la garganta, oprimen...

Salvador Moreno López
26 ene 20213 Min. de lectura
Â
Â


Agradecer y celebrar en tiempo de pandemia
Estos dÃas son para agradecer y celebrar. En medio de circunstancias totalmente nuevas, inesperadas y desconocidas, tengo la fortuna y el...

Salvador Moreno López
26 dic 20204 Min. de lectura
Â
Â

