Escoger con quién ir a psicoterapia puede ser una decisión difícil, si quiero hacerla informadamente. Usualmente pregunto a colegas y...

Durante mucho tiempo creí que escucharme a mí mismo consistía en poner atención a mis pensamientos y diálogos internos. Si quería tomar...

C: Vine con usted porque a veces me siento muy triste y luego me pongo muy ansiosa. A menudo siento que estoy en peligro y que algo malo...

- Estoy bien, me dijo, y se quedó en silencio. Mi atención estaba a medias así que pensé en continuar la conversación haciendo unas...

Escuché lo que dijo y ¡no podía creerlo! -¿Por qué me habla así? Pensé. Luego, hice una pausa para tomar conciencia de qué era lo que me...