El o la psicoterapeuta que yo busco...
Escoger con quién ir a psicoterapia puede ser una decisión difícil, si quiero hacerla informadamente. Usualmente pregunto a colegas y...

Salvador Moreno López
25 jul 20244 Min. de lectura


¿Cómo saber lo que realmente quiero y pienso?
Durante mucho tiempo creí que escucharme a mí mismo consistía en poner atención a mis pensamientos y diálogos internos. Si quería tomar...

Salvador Moreno López
17 jul 20244 Min. de lectura


Acompañando para transformar el sufrimiento personal
C: Vine con usted porque a veces me siento muy triste y luego me pongo muy ansiosa. A menudo siento que estoy en peligro y que algo malo...

Salvador Moreno López
24 jun 20243 Min. de lectura


Atender a la voz, los gestos y las miradas beneficia la comunicación y las relaciones interpersonales
- Estoy bien, me dijo, y se quedó en silencio. Mi atención estaba a medias así que pensé en continuar la conversación haciendo unas...

Salvador Moreno López
12 mar 20244 Min. de lectura


La voz expresa emociones en la comunicación 1
Escuché lo que dijo y ¡no podía creerlo! -¿Por qué me habla así? Pensé. Luego, hice una pausa para tomar conciencia de qué era lo que me...

Salvador Moreno López
1 nov 20233 Min. de lectura


Escuchar a las emociones ayuda a la salud...
Reconocer y expresar adecuadamente las cualidades emocionales de lo que vivimos es algo importante en nuestra salud y bienestar. También...

Salvador Moreno López
26 sept 20234 Min. de lectura


Escuchar al Cuerpo ayuda a la Salud...
En alguna época se habló mucho de las enfermedades psicosomáticas. Y con ese término nos referíamos, entre otras cosas, a posibles...

Salvador Moreno López
17 ago 20234 Min. de lectura


No tiene nada. Son sus nervios...
Su expresión mostraba fastidio, cansancio y frustración. –¡No sé qué hacer!, exclamó. -Me siento sola y perdida. Consultas y consultas y...

Salvador Moreno López
8 ago 20234 Min. de lectura


Esa tristeza que no se va...
Hay tristezas que no se van… parece que llegaron para quedarse. Y aunque buscan pasar desapercibidas, colorean todo lo que encuentran a...

Salvador Moreno López
14 jul 20233 Min. de lectura


Escucha Activa Comprensiva: Más allá de las palabras
En medio de la prisa, de las multitareas, de los cientos de pendientes por atender y resolver, y de las presiones por alcanzar los...

Salvador Moreno López
4 feb 20232 Min. de lectura


¡No tengo tiempo para las emociones! Estoy muy ocupado…
“La solución efectiva a problemas no ordinarios requiere de la flexibilidad y del alto poder para reunir información que los procesos...

Salvador Moreno López
5 abr 20214 Min. de lectura


Me caí... ¡No pasa nada!...
Hace un rato me caí… aún me siento un poco atarantado, como si no acabara de asimilar lo que ocurrió. Fue tan repentino e inesperado que...

Salvador Moreno López
23 mar 20213 Min. de lectura


Tristeando y doliendo las muertes de personas queridas, en tiempo de pandemia
Aquí tristeando y llorando por todos los que se han ido tan inesperadamente y en cierto modo a destiempo, porque, sabes, con frecuencia...

Salvador Moreno López
2 feb 20215 Min. de lectura


Reconocer y expresar los sentimientos en tiempo de pandemia
Hay vivencias que son difíciles de expresar con palabras… y a veces sentimos que se nos quedan dentro, se atoran en la garganta, oprimen...

Salvador Moreno López
26 ene 20213 Min. de lectura


Agradecer y celebrar en tiempo de pandemia
Estos días son para agradecer y celebrar. En medio de circunstancias totalmente nuevas, inesperadas y desconocidas, tengo la fortuna y el...

Salvador Moreno López
26 dic 20204 Min. de lectura

