Escoger con quién ir a psicoterapia puede ser una decisión difícil, si quiero hacerla informadamente. Usualmente pregunto a colegas y...

Durante mucho tiempo creí que escucharme a mí mismo consistía en poner atención a mis pensamientos y diálogos internos. Si quería tomar...

C: Vine con usted porque a veces me siento muy triste y luego me pongo muy ansiosa. A menudo siento que estoy en peligro y que algo malo...

- Estoy bien, me dijo, y se quedó en silencio. Mi atención estaba a medias así que pensé en continuar la conversación haciendo unas...

Escuché lo que dijo y ¡no podía creerlo! -¿Por qué me habla así? Pensé. Luego, hice una pausa para tomar conciencia de qué era lo que me...

Reconocer y expresar adecuadamente las cualidades emocionales de lo que vivimos es algo importante en nuestra salud y bienestar. También...

En alguna época se habló mucho de las enfermedades psicosomáticas. Y con ese término nos referíamos, entre otras cosas, a posibles...

Su expresión mostraba fastidio, cansancio y frustración. –¡No sé qué hacer!, exclamó. -Me siento sola y perdida. Consultas y consultas y...

Hay tristezas que no se van… parece que llegaron para quedarse. Y aunque buscan pasar desapercibidas, colorean todo lo que encuentran a...

En medio de la prisa, de las multitareas, de los cientos de pendientes por atender y resolver, y de las presiones por alcanzar los...

“La solución efectiva a problemas no ordinarios requiere de la flexibilidad y del alto poder para reunir información que los procesos...

Hace un rato me caí… aún me siento un poco atarantado, como si no acabara de asimilar lo que ocurrió. Fue tan repentino e inesperado que...

Aquí tristeando y llorando por todos los que se han ido tan inesperadamente y en cierto modo a destiempo, porque, sabes, con frecuencia...

Hay vivencias que son difíciles de expresar con palabras… y a veces sentimos que se nos quedan dentro, se atoran en la garganta, oprimen...

Estos días son para agradecer y celebrar. En medio de circunstancias totalmente nuevas, inesperadas y desconocidas, tengo la fortuna y el...