Salvador Moreno López
25 jul4 Min. de lectura
El o la psicoterapeuta que yo busco...
Escoger con quién ir a psicoterapia puede ser una decisión difÃcil, si quiero hacerla informadamente. Usualmente pregunto a colegas y...
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Salvador Moreno López
17 jul4 Min. de lectura
¿Cómo saber lo que realmente quiero y pienso?
Durante mucho tiempo creà que escucharme a mà mismo consistÃa en poner atención a mis pensamientos y diálogos internos. Si querÃa tomar...
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Salvador Moreno López
24 jun3 Min. de lectura
Acompañando para transformar el sufrimiento personal
C:Â Vine con usted porque a veces me siento muy triste y luego me pongo muy ansiosa. A menudo siento que estoy en peligro y que algo malo...
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Salvador Moreno López
12 mar4 Min. de lectura
Atender a la voz, los gestos y las miradas beneficia la comunicación y las relaciones interpersonales
- Estoy bien, me dijo, y se quedó en silencio. Mi atención estaba a medias asà que pensé en continuar la conversación haciendo unas...
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Salvador Moreno López
1 nov 20233 Min. de lectura
La voz expresa emociones en la comunicación 1
Escuché lo que dijo y ¡no podÃa creerlo! -¿Por qué me habla asÃ? Pensé. Luego, hice una pausa para tomar conciencia de qué era lo que me...
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Salvador Moreno López
26 sept 20234 Min. de lectura
Escuchar a las emociones ayuda a la salud...
Reconocer y expresar adecuadamente las cualidades emocionales de lo que vivimos es algo importante en nuestra salud y bienestar. También...
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Salvador Moreno López
17 ago 20234 Min. de lectura
Escuchar al Cuerpo ayuda a la Salud...
En alguna época se habló mucho de las enfermedades psicosomáticas. Y con ese término nos referÃamos, entre otras cosas, a posibles...
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Salvador Moreno López
8 ago 20234 Min. de lectura
No tiene nada. Son sus nervios...
Su expresión mostraba fastidio, cansancio y frustración. –¡No sé qué hacer!, exclamó. -Me siento sola y perdida. Consultas y consultas y...
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Salvador Moreno López
14 jul 20233 Min. de lectura
Esa tristeza que no se va...
Hay tristezas que no se van… parece que llegaron para quedarse. Y aunque buscan pasar desapercibidas, colorean todo lo que encuentran a...
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Salvador Moreno López
4 feb 20232 Min. de lectura
Escucha Activa Comprensiva: Más allá de las palabras
En medio de la prisa, de las multitareas, de los cientos de pendientes por atender y resolver, y de las presiones por alcanzar los...
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Salvador Moreno López
5 abr 20214 Min. de lectura
¡No tengo tiempo para las emociones! Estoy muy ocupado…
“La solución efectiva a problemas no ordinarios requiere de la flexibilidad y del alto poder para reunir información que los procesos...
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Salvador Moreno López
23 mar 20213 Min. de lectura
Me caÃ... ¡No pasa nada!...
Hace un rato me caÃ… aún me siento un poco atarantado, como si no acabara de asimilar lo que ocurrió. Fue tan repentino e inesperado que...
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Salvador Moreno López
2 feb 20215 Min. de lectura
Tristeando y doliendo las muertes de personas queridas, en tiempo de pandemia
Aquà tristeando y llorando por todos los que se han ido tan inesperadamente y en cierto modo a destiempo, porque, sabes, con frecuencia...
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Salvador Moreno López
26 ene 20213 Min. de lectura
Reconocer y expresar los sentimientos en tiempo de pandemia
Hay vivencias que son difÃciles de expresar con palabras… y a veces sentimos que se nos quedan dentro, se atoran en la garganta, oprimen...
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Salvador Moreno López
26 dic 20204 Min. de lectura
Agradecer y celebrar en tiempo de pandemia
Estos dÃas son para agradecer y celebrar. En medio de circunstancias totalmente nuevas, inesperadas y desconocidas, tengo la fortuna y el...
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