Focusing

5 abr 20214 Min. de lectura

¡No tengo tiempo para las emociones! Estoy muy ocupado…

“La solución efectiva a problemas no ordinarios requiere de la flexibilidad y del alto poder para reunir información que los procesos...

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23 mar 20213 Min. de lectura

Me caí... ¡No pasa nada!...

Hace un rato me caí… aún me siento un poco atarantado, como si no acabara de asimilar lo que ocurrió. Fue tan repentino e inesperado que...

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2 feb 20215 Min. de lectura

Tristeando y doliendo las muertes de personas queridas, en tiempo de pandemia

Aquí tristeando y llorando por todos los que se han ido tan inesperadamente y en cierto modo a destiempo, porque, sabes, con frecuencia...

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20 dic 20195 Min. de lectura

No dejes que los fantasmas te roben tu Paz. Él está contigo.

Los "fantasmas y demonios" de los pensamientos y recuerdos que te amenazan y torturan pueden desaparecer, si realizas las acciones adecuadas

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20 oct 20193 Min. de lectura

Sin sentimientos, por favor

Las emociones y sentimientos a veces son estorbo en la vida. A veces son fuente de energía, bienestar y creatividad. Descubre cómo hacerlo

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20 sept 20194 Min. de lectura

Fechas que reviven traumas: aprendamos a transformarlos.

Algunas fechas reviven vivencias traumáticas no sanadas. Es una oportunidad para atenderlas y sanarlas.

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9 ago 20193 Min. de lectura

Cómo liberarse de la parálisis y la mordaza

Reconocer la parálisis y la mordaza es un primer paso para quitarlas. José no reconocía un problema que le impedía sentirse bien y disfrutar

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21 mar 20193 Min. de lectura

Re-descubriendo el Focusing: nuevos comienzos

Aunque vivir es una serie interminable de terminaciones, despedidas y nuevos comienzos, hay ocasiones en que esos momentos o etapas nos...

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