Estos días son para agradecer y celebrar . En medio de circunstancias totalmente nuevas, inesperadas y desconocidas, tengo la fortuna y el regalo de haber vivido unos meses intensos, compartiendo con muchas personas a través del internet. Han sido meses cansados, desconcertantes, inciertos, a veces llenos de temor, frustración y desconcierto. Muchos días de compartir los sufrimientos y el dolor de muchas personas afectadas de una manera cercana e intensa por el covid-19 y nue

¿Cómo recuperar la calma en tiempo de crisis y pandemias? Platicamos sobre alternativas para disminuir la intensidad de los miedos.

Los "fantasmas y demonios" de los pensamientos y recuerdos que te amenazan y torturan pueden desaparecer, si realizas las acciones adecuadas