Hay tristezas que no se van… parece que llegaron para quedarse. Y aunque buscan pasar desapercibidas, colorean todo lo que encuentran a su paso, aun las sonrisas más alegres. Muchas veces me he sorprendido al captar que una persona se siente triste más allá de lo que dice y de sus gestos, de sus risas e historias. En su narración hay tanto de qué alegrarse, agradecer, disfrutar y vivir la vida con entusiasmo que me cuesta trabajo reconocer y aceptar que en el trasfondo de sus

“La solución efectiva a problemas no ordinarios requiere de la flexibilidad y del alto poder para reunir información que los procesos mentales ofrecen, y también de la preocupación e interés mental que los sentimientos pueden proporcionar” (Damasio, 2003 p.178) - ¡No tengo tiempo para las emociones! ¿No entiendes?... estoy muy ocupado, tengo muchos problemas y asuntos por resolver. Y ¿tú me dices que ponga atención a mis emociones y a mis sensaciones?... Estás mal; vives en o

Hace un rato me caí… aún me siento un poco atarantado, como si no acabara de asimilar lo que ocurrió. Fue tan repentino e inesperado que no está claro si realmente ocurrió o fue una especie de sueño entre bruma. Yo sé que sí ocurrió. Algunos dolores leves me lo confirman, además de las personas que me vieron. Al mismo tiempo, hay algo que se siente lejano, difuminado… ­ - ¿Estás bien? Me preguntaron. - ¿Te dolió mucho?... ¿Te lastimaste?... Escuché las preguntas sin atenderl