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Bello atardecer

¿Sabías que cuando te escuchas desde tu cuerpo vivido encuentras con mayor claridad  y energía la dirección que quieres darle a tu vida?
¿Sabes que hay modos de escucharte y atenderte con los que puedes transformar las emociones que te lastiman y te hacer sufrir?

 

¡Te invito a escucharte desde las sensaciones con sentido... en ellas, tu organismo te muestra tu Sabiduría Corporal!

Dr. Salvador Moreno López

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¿Qué es el Focusing?

El Focusing es un modo de prestarme atención y escucharme desde mi cuerpo vivido.

Así me conozco mejor, puedo reconocer lo que realmente quiero, lo que me preocupa, lo que no me gusta, lo que me asusta y lo que puedo hacer diferente.

Escuchándome desde ciertas sensaciones de mi cuerpo puedo transformar situaciones emocionalmente dolorosas y desagradables y encontrar alternativas para sentirme en paz y vivir de una manera más satisfactoria con las personas en mi vida cotidiana.

El Focusing es un camino que me ayuda a sanar viejas heridas emocionales, dolorosas, algunas de las cuales ni siquiera reconozco.

 

Al recorrerlo, puedo atender y escuchar mi sentirme ansioso, asustado, frustrado, desencantado... hacer las paces con esas sensaciones y sentimientos... permitirles expresarse constructivamente... para que puedan transformarse, para que dejen de ser estorbos y se conviertan en energía que me ayuda a sentir confianza en mí mismo y a valorarme.

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Focusing y vida cotidiana

  • ¿Quieres bajarle al estrés innecesario y que mejore tu salud y calidad de vida?

  • ¿Quieres dejar de estar preocupada y ansiosa?

  • ¿Quieres superar la frustración en las relaciones que no te gustan y en las que te gustaría sentirte bien?

  • ¿Quieres sentirte fluyendo más con la vida y menos preocupado porque tienes mucho por hacer y problemas por resolver?

  • ¿Quieres recuperar la paz y la armonía en tu vivir diario?

  • ¿Quieres hacer un lugar a la alegría, la esperanza, la confianza y el amor en tu corazón?

Dedica tiempo a escucharte desde tu cuerpo vivido. ¡Sí, a escucharte desde tu cuerpo!

El Focusing es un camino que te muestra cómo salir del sufrimiento innecesario y construir Caminos con Corazón

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Servicios

Consultoría

Te acompañamos a tomar decisiones, a resolver problemas y a desarrollar creativamente tus proyectos. Promovemos que contactes con tu fuente de sabiduría corporal y la dirección que quieres darle a tu vida.

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Psicoterapia humanista-experiencial interdisciplinaria

Te acompañamos y ayudamos a resolver y transformar las situaciones socioemocionales que te generan sufrimiento,  y que te estorban para vivir con bienestar y en buena convivencia con otras personas. Compartimos alternativas para transformar la ansiedad y la depresión en sentimientos y emociones que fluyan en dirección de la vida y el bienestar.

Talleres de Escucha que Anima al corazón a la manera del Focusing

Aprende a escucharte desde tu cuerpo vivido, más allá de tus pensamientos y diálogos internos.  Descubre que, desde tu cuerpo, tú te comprendes mejor y encuentras modos de vivir con bienestar tu vida y resolver creativamente los problemas y dificultades.

Grupo de SentiPensares creativos para la vida cotidiana y el trabajo

En grupo leemos, sentimos y pensamos textos de interés común. Compartimos experiencias y sentipensares. Buscamos aprendizajes significativos, que hagan una diferencia valiosa en nuestras vidas.

Certificaciones

Certificación en Terapia Orientada por el Focusing, avalada por

The International Focusing Institute.

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Hacemos tanto actividades Presenciales como en línea, vía Zoom.

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Dr. Salvador Moreno Lópz
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SOBRE MI

Dr. Salvador Moreno López

Psicólogo, Psicoterapeuta, Consultor, Tallerista, Conferencista, Escritor...

Mis aprendizajes, generados durante más de 40 años de experiencia profesional, en los estudios de psicología a nivel de licenciatura, maestría y doctorado, en los seminarios en los que participo y en los libros que leo, los pongo al servicio de comprenderte mejor como consultante, participante en un taller de desarrollo personal o como profesional en un programa de formación.

Me gusta compartir experiencias y sentipensares, conocimientos y preguntas, cuando encuentro que pueden ser de utilidad para otras personas.

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Además de la psicología, el psicoanálisis, las neurociencias, la filosofía, la pedagogía, la sociología, la antropología, la literatura y la música enriquecen mis referentes conceptuales y de investigación para guiar mis actividades profesionales. De algunos géneros musicales, por ejemplo, he aprendido a escuchar mejor la multiplicidad de músicas y voces que aparecen a lo largo de las conversaciones de consultoría, psicoterapia, y aún en los talleres, y también a reconocer diferencias sutiles en las expresiones. Y me han ayudado a generar la metáfora de la música del hablar para enfatizar la importancia de la voz en la comunicación interpersonal.

 

En la dimensión de las actitudes, integro las aportaciones de Carl Rogers, desde el enfoque centrado en las personas, de Eugene Gendlin a través de su filosofía y del Focusing, de Mindfulness (Atención Plena) como lo ha propuesto Jon Kabat-Zinn y de algunos autores de la filosofía fenomenológico-existencial. 

"Reconozco que el Mundo en el que vivimos y nuestras existencias como humanos son complejos. Por ello, me gusta aprovechar los conocimientos generados desde diversos enfoques en psicología y desde otras disciplinas y fuentes de conocimiento para orientar mi trabajo."

En las conversaciones psicoterapéuticas, cuando logramos generar un ambiente interpersonal de respeto y comprensión, de confianza y seguridad y de valoración personal y empatía, generamos un proceso de transformación y desarrollo personal en dirección de la Vida y el Bienestar. Y descubrimos entonces que ocurren cambios significativos en las relaciones y en las formas de comunicación interpersonal, y en los modos de pensar y de encarar las diferentes situaciones de la vida.

 

Cuando conocí el Focusing, hace ya casi 40 años, entendí que había un modo más amplio y potente de identificar y expresar los sentires a través de la escucha experiencial. Me dí cuenta también de que cuando era capaz de acompañar a otras personas en mi profesión con esa escucha experiencial, el proceso de cambio y transformación personal también se potencializaba. Encontré, además, que estos procesos de cambio tenían aspectos parecidos cuando se daban al aprender significativamente o al actuar creativamente.

 

 

Y que, por consiguiente, requiero darme tiempo para irlas comprendiendo en la complejidad y particularidad de su trayectoria. No puedo apresurarme ni apresurarlas. Se trata, más bien, de escuchar y escuchar, con paciencia y sin prisas.

 

Resalto que, en mi trayectoria personal y profesional, he encontrado, en el Focusing y en la filosofía de lo implícito del filósofo y psicoterapeuta Eugene T. Gendlin, recursos valiosos para aprender a con-vivir bien con otras personas, en las diferentes circunstancias de mi vida. De estas experiencias tomo orientaciones valiosas para apoyar el cambio personal y grupal en quienes, como tú, buscan sentirse y vivir bien en relación con otras personas, o formarse para integrar en su práctica profesional la dimensión experiencial del cuerpo vivido y la Sabiduría Corporal.

 

Actualmente atiendo particularmente en mi trabajo:

1) El desarrollo de la Escucha Empática Experiencial,

 

2) La comprensión del papel que juega el cuerpo vivido en los procesos de cambio personal, en la regulación de la emociones y sentimientos y en los aprendizajes significativos,

 

3) La integración de la Sabiduría Corporal en la vida cotidiana y en el trabajo y

 

4) La influencia de la música del hablar  en la comunicación interpersonal cotidiana y profesional son cuatro proyectos que me apasionan, tanto personal como profesionalmente. Y son ellos los que orientan las actividades de consultoría, conferencias, talleres y programas de formación que realizo  buscando construir con los/las consultantes Caminos con Corazón.

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Desde mi experiencia en psicoterapia y como psicoterapeuta he ido aprendiendo que el sufrimiento socioemocional e interpersonal está relacionado con vivencias desde las primeras etapas de vida, en las que nos sentimos muy vulnerables, amenazados y heridos emocionalmente.

He tomado conciencia de que no todo dolor emocional es inevitable y que, cuando se vuelve crónico, entramos en lo que llamo un sufrimiento emocional innecesario.

Con mi formación y mi experiencia he desarrollado un gusto por escuchar a las personas y comprender sus modos de vivir, sentir y pensar. Me doy cuenta de que cada persona es única, con una historia de vida particular y con modos de pensar, sentir y actuar que le son característicos.

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EVENTOS PRÓXIMOS

Aquí encontrarás los enlaces a los programas de formación que tenemos para ti.

TALLER

Voz y Cuerpo: más allá de las palabras en la terapia

Psicoterapeutas, counselors, tanatólogas

Aprovecha el poder de la voz y los gestos para mejorar la comprensión y la expresión de las emociones

Facilitador: Dr. Salvador Moreno López.

Co-Facilita: Mtra. Helena Ortiz Cassaigne

Fechas:  Los jueves, 25 de abril, y 2, 9, 16 y 23 de mayo de 2024,

de 17 a 19 hrs. hora de la ciudad de México.

Inversión:  2 pagos de $ 3,400.00 pesos Mx.

1 pago de $ 400.00 US Dls.

En línea, por zoom  

inscripciones en focusingmexico@gmail.com

Es un taller psicoeducativo. No sustituye la consulta con un profesional de la salud en caso necesario

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Taller para terapeutas

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Certificación en Terapia Orientada por el Focusing

En línea (Zoom)

27 de julio del 2023

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Taller para profesionales de las relaciones de ayuda 

SentiPensares en diálogo con Eugene Gendlin

El patrón de la obediencia

¿Obediencia a otros o a una fuente corporalmente sentida que se expresa como proceso?

Leemos, compartimos experiencias, vemos aplicaciones a la vida cotidiana y a la psicoterapia, generamos sentipensares...

Fechas: Enero 24; Febrero 7 y 21; Marzo 6 y 20; Abril 10 y 24 y Mayo 8 del 2024

Inversión: 4 pagos mensuales de $ 1,300.00 Mx pesos cada uno o 4 pagos de $80.00 US Dls., cada uno,  desde fuera de México

Facilitador: Dr. Salvador Moreno López.

Psicoterapeuta Orientado por el Focusing

Coordinador Certificante The International Focusing Institute

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Taller_Escucha comprensiva más allá de las palabras noviembre 2024.jpg

Promovemos SentiPensar para potencializar la creatividad y las acciones transformadoras

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¿Quieres saber más sobre los programas
de formación?

¡Contáctanos! 

Zapopan, Jalisco

México

Cel: +52-33-3157-7866

¡Gracias por tu mensaje!

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